2025年專升本背書記不住怎么辦？

背書效率低、老是記不住，考試時間越來越接近怎么辦?其實在背書的過程中，主要是記，將“輸入”轉(zhuǎn)換為“輸出”，只有建立在理解基礎(chǔ)上的記憶，才是真的記憶，才能更持久。背書的核心點就是記意思，把書上的話變成自己的話來記憶，這樣才能保證背的速度和質(zhì)量。

那如何操作?

規(guī)劃背誦的先后順序

一般來說，每門課背誦的先后順序要根據(jù)自身強化情況和每門課的內(nèi)容量而定，要把自己認(rèn)為掌握地不好的，內(nèi)容較多的放在前面進(jìn)行背誦。

確定背誦時間安排

記憶的時間節(jié)點很重要。很多同學(xué)每天睜眼后的第一件事和閉眼前的最后一件事都是玩手機。但事實上，你浪費了記憶黃金時間去做了一件最為休閑的事情。合理規(guī)劃記憶時間才能事半功倍!

知識點背誦技巧

背誦也需要做到有序可循，拿一段超長的定理來說，分層次、有步驟的背誦，才更高效。

(1)理解文意：所有的記憶都是建立在理解的基礎(chǔ)上，背誦一個理論定義，首先要先理解講的是什么，還沒理解就開始背誦，結(jié)果一定是浪費時間又記不住。

(2)記住關(guān)鍵詞：在理解之后，記憶的第一步就是圈關(guān)鍵詞，可以用筆把一句話的多個關(guān)鍵詞圈出來，然后通過串聯(lián)關(guān)鍵詞來掌握文字的核心。

(3)梳理框架：結(jié)合圈出來的關(guān)鍵詞，整理段落的框架，在腦中構(gòu)建知識點的大致框架(思維導(dǎo)圖)，記憶的時候才會相對輕松一些。再嘗試背誦記憶整個段落，復(fù)述出核心意思，這樣基本就能完成全文的80%以上的記憶了。

特別是像咱們江西專升本政治這門課，很多同學(xué)都覺得難背，但是我們易學(xué)仕的老師也經(jīng)常說的就是做思維導(dǎo)圖，還有咱們這個信息技術(shù)也可以。

(4)全文精準(zhǔn)熟背：核心框架了解之后，在理解的基礎(chǔ)上，回歸原文再進(jìn)行鞏固性的全文精準(zhǔn)記憶，這樣再背誦的時候更輕松，也能做到更精準(zhǔn)、更長時間記憶。

(5)借助各類工具：背書的方式可以進(jìn)行靈活調(diào)整，無論是用卡片、編提綱，或者是分類別去記憶，只要能夠輔助我們記憶，配合各類工具的使用是可以提高記憶效率的。

如果覺得上面的方式不太適合自己，那么也可以看看下面這個默寫背誦法：

當(dāng)然默寫也不是從開始到結(jié)束一股腦，也有方法。

第一遍，默寫知識點大綱、框架、全套知識點的重點。把自己沒有記住的點寫下來，用不同顏色的筆標(biāo)上。

第二遍，默寫大綱下面第二板塊的內(nèi)容，并且以章節(jié)為類，默寫。寫完一部分再對照下，看看哪里有問題，用不同顏色的筆給標(biāo)記出來。

第三遍，把自己標(biāo)記出來沒默寫過的內(nèi)容，再手動默寫一遍。增強腦中的記憶點。

第四遍，只默寫關(guān)鍵知識點，用自己的話把所有內(nèi)容捋一遍。

這樣四遍記憶下來，基本上該記住的都能記住了。

及時復(fù)盤

俗話說得好，溫故知新。一定要循環(huán)、反復(fù)背誦。

相信艾賓浩斯遺忘曲線大家都有了解，通常剛背完的時候遺忘知識點的速度是最快的，如果背誦完成后，不及時進(jìn)行回顧，重新背誦時又會有很強的生疏感。

第一天背誦完第一章，第二天背誦新的內(nèi)容之前，對前一章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，第三天背誦新的內(nèi)容之前，對第一章和第二章的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)盤，這樣車輪式反復(fù)背誦一段時間，你會發(fā)現(xiàn)，不用翻書，就知道哪塊知識點，在哪里。漸漸的，知識框架就會印刻在你的腦海里，背書也會覺得越來越容易，等到考試時也更加有底氣。

廣州本站專升本為你精心準(zhǔn)備了一系列的備考資源和課程安排，以確保你在升本之路上穩(wěn)步前行。廣州本站目前針對專升本學(xué)子開設(shè)的班型為秋季全 程 班，四階三輪精細(xì)化多輪滾動學(xué)習(xí)，輔導(dǎo)教材均由專業(yè)教研團隊根據(jù)全新考情+考綱進(jìn)行編寫更新。大二、大三的同學(xué)，現(xiàn)在可以直接咨詢在線老師（不含大一）！準(zhǔn)大三零基礎(chǔ)？獨自學(xué)習(xí)找不到重點效率不高？來廣州本站為你升本保駕護航！