10月25日-26日，主題為“厭學(xué)?休學(xué)?復(fù)學(xué)”的第四屆青少年心理安全論壇在昆明舉辦。論壇由中國教育三十人論壇主辦，昆明市宜良縣丑小鴨中學(xué)承辦，吸引了來自全國25個省份的800余名參會者。

△中國教育三十人論壇秘書長馬國川主持論壇

　　數(shù)據(jù)驚人，青少年群體心理健康問題嚴峻

　　權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國6—16歲在校學(xué)生精神障礙總患病率達17.5%，這意味著每6個孩子中就有1人正面臨不同程度的心理困擾。這還只是確診的案例，背后還有更多孩子未曾走進醫(yī)院的大門。

　　事實上，此前已有多項調(diào)研已接連亮起黃燈，數(shù)字一次比一次扎眼?！?022年國民抑郁癥藍皮書》指出，我國現(xiàn)有抑郁癥患者約9500萬，其中18歲以下者超過2800萬，占比30.28%。

△清華大學(xué)心理與認知科學(xué)系教授、中國國際積極心理學(xué)執(zhí)行主席彭凱平

　　清華大學(xué)心理與認知科學(xué)系教授、中國國際積極心理學(xué)執(zhí)行主席彭凱平在論壇上分享了一組數(shù)據(jù)：部分調(diào)查顯示我國中學(xué)生厭學(xué)率已高達30%，部分學(xué)生出現(xiàn)相關(guān)聯(lián)的問題。清華大學(xué)積極心理中心團隊所做的一項歷時四年、覆蓋42萬名青少年的追蹤研究更指出，約14.8%的樣本存在不同程度的抑郁風(fēng)險。部分青少年出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的“四無”現(xiàn)象：學(xué)習(xí)無動力，導(dǎo)致厭學(xué)、休學(xué)，無法投入課業(yè)；對真實世界無興趣，使他們沉溺于手機、游戲與社交媒體的虛擬空間；社交無能力，令“社恐”“躺平”蔓延，現(xiàn)實溝通與合作意愿萎縮；最終滑向?qū)ι械綗o意義，普遍覺得“無聊”“沒意思”。

△大儒心理創(chuàng)始人、臨床醫(yī)學(xué)博士、精神科醫(yī)師徐凱文

　　大儒心理創(chuàng)始人、臨床醫(yī)學(xué)博士、精神科醫(yī)師徐凱文在論壇上分享，根據(jù)世界衛(wèi)生組織2022年發(fā)布的報告數(shù)據(jù)，全球有9.7億人患有精神障礙，平均每8個人中就有1人存在精神障礙。這些并非普通癥狀，而是達到臨床診斷標準的疾病，其中焦慮癥和抑郁癥最為普遍。新冠疫情爆發(fā)，進一步導(dǎo)致焦慮和抑郁癥患者人數(shù)大幅增加，使其成為一個嚴峻的全球性“時代病”。

　　徐凱文舉例，一個人口超千萬的南方經(jīng)濟發(fā)達城市，疫情前每年僅記錄8起極端事件，而現(xiàn)在已超過200起，這一趨勢并非孤例，在經(jīng)濟更發(fā)達地區(qū)表現(xiàn)尤為嚴峻，全國范圍內(nèi)的年發(fā)生量已達五位數(shù)。

　　《中國國民心理健康發(fā)展報告(2021—2022)》指出，青少年群體的心理健康問題嚴峻，其抑郁癥狀篩出率高達24.6%。日益嚴重的青少年心理健康問題之下，是蔓延開的休學(xué)現(xiàn)象。據(jù)《2024兒童青少年抑郁治療與康復(fù)痛點調(diào)研報告》，接受調(diào)研的1232個孩子患有抑郁癥等精神障礙的家庭里，有過休學(xué)經(jīng)歷的孩子占53.85%，平均休學(xué)次數(shù)為1.71次，第一次休學(xué)的平均年齡為13.74歲。由于厭學(xué)問題成因復(fù)雜，已經(jīng)成為許多學(xué)校、家庭不得不面對的嚴峻挑戰(zhàn)。

　　為何條件優(yōu)渥有愛的家庭，孩子也厭學(xué)和抑郁？

　　我們處在一個物質(zhì)豐裕的時期，但青少年心理健康問題正以前所未有的規(guī)模爆發(fā)，與三四十年前物質(zhì)相對匱乏但心理問題鮮見的年代相比，如今在父母竭力提供優(yōu)渥條件的背景下，孩子們卻面臨厭學(xué)、拒學(xué)、抑郁、焦慮等困擾，極端事件的發(fā)生率急劇上升。

△昆明市宜良縣丑小鴨中學(xué)校長詹大年

　　丑小鴨中學(xué)校長詹大年目睹了很多家庭的破碎與掙扎，這些孩子并非來自我們通常想象中的“問題家庭”。 他們的父母有警察、教師、企業(yè)高管、網(wǎng)紅店主，是知名的翻譯家、出版家、詩人，甚至還有派出所所長和縣領(lǐng)導(dǎo)……為什么擁有高學(xué)歷，具備很好的經(jīng)濟條件的家庭，孩子也會厭學(xué)休學(xué)?

　　詹大年在論壇上談到，學(xué)生“厭學(xué)”討厭的不是“學(xué)習(xí)”的本身，也不是“上學(xué)”的本身，而是在“上學(xué)”過程中遇到的各種讓他不舒服的甚至恐懼的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。

　　當(dāng)學(xué)校無法提供安全感時，孩子便會逃離，試圖在社會中尋找慰藉，但幾乎找不到容身之所；轉(zhuǎn)而回家，家庭卻可能因“不爭氣”的指責(zé)而成為更恐怖的地方。最終，他們只能躲進自己的房間，在虛擬世界中尋找存在感和價值感，而這份最后的避風(fēng)港也常被家長剝奪，導(dǎo)致自殘、自殺或徹底躺平的悲劇。

　　詹大年認為，這一切的根源在于，教育大多仍停留在過時的“行為主義”層面——將知識灌輸與記憶視為目標，把人當(dāng)作工具，而忽視了更高階的學(xué)習(xí)方式。

　　徐凱文認為，原因在于極度“內(nèi)卷”的教育，它以超快、超難的模式制造挫敗感，讓孩子不斷自我否定，是唯名校、唯學(xué)歷的狹隘價值觀，以及追求即時滿足的功利社會心態(tài)。最核心的沖突在于，上一代“讀書改變命運”的物質(zhì)激勵已無法滿足當(dāng)代孩子的精神需求。當(dāng)精神世界荒蕪，他們便在富足中陷入“空心病”，感受不到生命的美好。

　　2016年，徐凱文提出了“空心病”這一概念，描述那些學(xué)業(yè)優(yōu)秀、看似前途光明的年輕人，內(nèi)心卻極度迷茫、缺乏價值感和生命意義的狀況。在此次論壇上，他進一步闡明了“空心”的具體內(nèi)容：感恩心、孝敬心、責(zé)任心、是非心、惻隱心、羞恥心、寬恕心和誠信心。徐凱文認為，正是這些核心價值觀的缺失，導(dǎo)致了年輕人即便身處優(yōu)渥環(huán)境、擁有世俗成功，依然感到生命空洞無意義的根本原因。

　　徐凱文在演講中還談到當(dāng)下青少年長時間沉浸在手機、iPad等電子屏幕中，對身心健康構(gòu)成的嚴重威脅?，F(xiàn)實中，青少年平均每天收到192條手機上的通知，按照每天7小時睡眠，在醒著的時間中平均每5分鐘就會接收一條信息。徐凱文稱，這嚴重破壞了專注力與睡眠質(zhì)量。這種持續(xù)的干擾與重度媒體多任務(wù)處理，會直接導(dǎo)致注意力問題及更強的注意缺陷多動障礙(ADHD)。

△北京金融街潤澤學(xué)校校長、北京四中原校長劉長銘

　　北京金融街潤澤學(xué)校校長、北京四中原校長劉長銘認為，普遍的厭學(xué)現(xiàn)象其根源在于工業(yè)時代的教育模式已嚴重不適應(yīng)當(dāng)今社會。這種模式的本質(zhì)，是將學(xué)校視為一座追求規(guī)模、效率、標準和流程的“完美教育工程”，要求整齊劃一與閉環(huán)管理。這種模式的運作邏輯如同一條工業(yè)流水線：以高入學(xué)成績?yōu)椤案哔|(zhì)量原材料”，最終產(chǎn)出高分數(shù)這一“標準成品”。然而，正是這種將學(xué)生物化、將教育流程化的邏輯，制造了全社會的普遍焦慮，也成為課業(yè)負擔(dān)過重的核心癥結(jié)之一。

　　劉長銘表示，未來的教育應(yīng)是人本主義的自然生長，核心是尊重并激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在興趣。然而，當(dāng)前僵化的工業(yè)教育模式卻嚴重違背了這一規(guī)律，它無視學(xué)生天性與成長需求，將他們強行納入統(tǒng)一標準，最終導(dǎo)致“愛學(xué)的不能學(xué)，不愛學(xué)的逼著學(xué)”的普遍困境，徹底扼殺了學(xué)習(xí)的內(nèi)在樂趣。

　　學(xué)生缺乏動力的首要原因，是精神安全需求并未真正滿足。由于學(xué)習(xí)內(nèi)容與現(xiàn)實脫節(jié)，學(xué)生在“宋朝的繁華”中看不到與“今天的自己”的關(guān)聯(lián)，自然會產(chǎn)生“學(xué)這些有什么用”的隱性安全焦慮。當(dāng)生存不再是首要問題時，“考不上大學(xué)就沒飯吃”的威脅對許多家庭已失去說服力，我們必須轉(zhuǎn)而激發(fā)學(xué)習(xí)本身的樂趣。更關(guān)鍵的是，學(xué)生的社交與尊重需求被嚴重忽視：家庭用物質(zhì)獎勵替代精神鼓勵，而教育者也未能提供真正的尊重。劉長銘認為，最有效的鼓勵并非簡單的表揚，而是能從學(xué)生回答中引出新的問題，給予其智力上的自豪感，這需要極高的教育智慧。

　　劉長銘談到，導(dǎo)致學(xué)生困境的另外一個原因是情感聯(lián)系的普遍缺失。在學(xué)校，以獨自刷題為主的“個體”讓真實交流變得不必要，導(dǎo)致了異常的同伴關(guān)系。這種情況也發(fā)生在家庭內(nèi)部，親子對話的主題往往關(guān)于成績和排名。更深層次上，過度的包辦生活剝奪了孩子的自主掌控感。

　　同時，學(xué)校教育競爭是導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的重要原因之一，“內(nèi)卷”是學(xué)校教育競爭錯位的結(jié)果。劉長銘表示，教育之所以能成為一種有組織的行為，根植于兩個基本的人性愿望：一是向善向上的成長渴望；二是作為社會動物的歸屬需求。這決定了教育應(yīng)以引導(dǎo)、啟迪為主，而非強制與壓抑。

　　然而，這些渴望成長、被接納的初始愿望，既可以在學(xué)校滿足，也能在網(wǎng)游、甚至街頭團伙中獲得滿足。這就引出了一個核心問題：學(xué)校真正的競爭對手是誰?劉長銘稱，如果學(xué)校將其他學(xué)校視為對手，便會陷入提高考試強度的“內(nèi)卷”；如果其競爭對象是游戲等“其他途徑”，則必須致力于提供更強烈的學(xué)習(xí)快樂體驗。

　　這要求我們徹底轉(zhuǎn)變底層邏輯：學(xué)生不是學(xué)校的“產(chǎn)品”，而是教育服務(wù)的“消費者”。學(xué)校真正的產(chǎn)品，是它所提供的課程、師資、環(huán)境與文化。因此，要在這場競爭中勝出，關(guān)鍵不在于是否擁有豪華的設(shè)施，而在于能否創(chuàng)造出更具吸引力的、真實的快樂體驗，這才是學(xué)校教育的核心競爭力。

　　如何看待“厭學(xué)”“休學(xué)”，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣?

　　為應(yīng)對日益嚴峻的青少年心理健康問題，國家層面高度重視。2023年4月教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃(2023—2025年)》的通知；2024年7月中共二十屆三中全會通過的《決定》明確提出“健全社會心理服務(wù)體系和危機干預(yù)機制”的要求；2025年教育部辦公廳印發(fā)了《進一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，突出強調(diào)健康第一的教育理念，為當(dāng)前全面、深入、系統(tǒng)開展全國中小學(xué)生心理健康教育工作提供了重要指導(dǎo)。

△中國陶行知研究會副會長、教育部首任新聞發(fā)言人王旭明

　　中國陶行知研究會副會長、教育部首任新聞發(fā)言人王旭明表示，問題的關(guān)鍵在于辨清孩子厭的是所有的“學(xué)”還是現(xiàn)行學(xué)校的“學(xué)”。他認為，學(xué)生往往厭棄的是刻板的內(nèi)容、學(xué)制、老師管理和評價方式。要科學(xué)理性看待“厭學(xué)”這一正常且將日益普遍的現(xiàn)象，不進行簡單定性好壞。休學(xué)與復(fù)學(xué)均是學(xué)生在特定階段的選擇，而非唯一或必然路徑，必須摒棄格式化處理。

　　王旭明對厭學(xué)、休學(xué)和復(fù)學(xué)問題提出了建議，他認為關(guān)鍵在于轉(zhuǎn)變教育理念并采取科學(xué)精準的施策。在現(xiàn)行國家教育體制框架內(nèi)和政策要求下，科學(xué)且有針對性地施策。核心是深化對教育宗旨的理解，摒棄把應(yīng)試教育當(dāng)成辦學(xué)理念，對學(xué)生依法完成義務(wù)教育后的多元選擇予以同等尊重與支持。教育者要放下身段，通過真誠陪伴、傾聽、平等對話，認識到師生人格平等，警惕并摒棄高高在上的命令式和包辦式管理。

　　劉長銘對此表示，緩解厭學(xué)現(xiàn)象，亟待一場深刻的價值觀變革，這需要各級主管部門轉(zhuǎn)變“唯分數(shù)論”的政績觀，家長與教育工作者則需重塑以“成長為核心”的教育價值觀。他強調(diào)，健康是人的第一需求，理應(yīng)成為衡量教育滿意度的第一標準。

　　徐凱文教授也持相似看法，他認為必須從“提高1分干掉千人”的惡性競爭，轉(zhuǎn)向“互助友愛，共同提高”的合作精神，讓每個孩子都能“各美其美”。 他還提出，解決電子產(chǎn)品的危害最關(guān)鍵、最有效的舉措是推動國家立法。

△中國教育三十人論壇成員、青少年心理安全論壇主席李鎮(zhèn)西

　　中國教育三十人論壇成員、青少年心理安全論壇主席李鎮(zhèn)西提出，面對“問題學(xué)生”，教師應(yīng)轉(zhuǎn)變心態(tài)，將其視為“研究對象”。論壇上，他分享了從曾經(jīng)的“差生”成長為足球教練、機場調(diào)度員、企業(yè)高管、教師的一個個鮮活案例。

　　李鎮(zhèn)西表示，轉(zhuǎn)化“后進生”，源于用愛與智慧點燃孩子心中的善意，依靠集體的溫暖而非教師的單打獨斗，并敢于打破唯分數(shù)論，讓每個學(xué)生在自己的軌道上“靜待花開”。教育的至高幸福并非培養(yǎng)出多少北大清華學(xué)子，而是“迷戀學(xué)生的成長”，幫助每一個孩子成為最好的自己，無論他們是成為科學(xué)家還是一名普通的勞動者。

　　在如何激活孩子的學(xué)習(xí)積極性?彭凱平提出了一套層層遞進的方法。首先，是培養(yǎng)情緒的“韌性”，為學(xué)習(xí)建立穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)。 這意味著學(xué)會管理情緒，抑制杏仁核產(chǎn)生的焦慮與恐懼。不僅要會用深呼吸、蝴蝶拍等技巧為負面情緒按下“暫停鍵”，更要通過聞香、抬頭挺胸和傾訴，主動喚醒積極能量，并借由運動和關(guān)注當(dāng)下的專念將其轉(zhuǎn)化為行動力。

　　然而，情緒穩(wěn)定只是基礎(chǔ)。第二步，是重塑大腦的“成長型思維”，讓人擁有從失敗中“復(fù)活”的勇氣。 其科學(xué)依據(jù)在于“神經(jīng)可塑性”，大腦并非一成不變，而是可以通過閱讀、運動、藝術(shù)創(chuàng)作和豐富體驗來重塑神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。相信努力能帶來改變，是勇敢面對挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。

　　彭凱平稱，最終極的目標是構(gòu)建學(xué)習(xí)的“福流”，點燃內(nèi)在驅(qū)動力。這是一種全神貫注的體驗。要實現(xiàn)這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)過程需要精心設(shè)計：目標必須具體，難度要恰如其分，反饋還需及時。輔以在清醒時學(xué)習(xí)、多走動、交替科目、多感官結(jié)合等方法，便能有效地幫助孩子進入沉浸式學(xué)習(xí)，享受知識的樂趣。

△中國教育三十人論壇成員、北京大學(xué)教育學(xué)院教授文東茅

　　中國教育三十人論壇成員、北京大學(xué)教育學(xué)院教授文東茅對學(xué)生心理健康問題從“問題學(xué)生”演變?yōu)楦鼑乐氐摹皡拰W(xué)休學(xué)”危機表示憂慮。他認為，這反映了當(dāng)前教育體制的深層失靈，因此必須從“知行合一”出發(fā)尋求解決方案。他分享了兩個“小切口”的成功實踐：河北省張家口德智中學(xué)的“良知班”與位于北京的東方紅學(xué)校的“試讀班”，兩所學(xué)校都通過將學(xué)生的成長與幸福置于嚴苛管理和分數(shù)，以信任和關(guān)愛重塑師生關(guān)系，成功將瀕臨輟學(xué)的邊緣學(xué)生留在校園并改善了他們的精神面貌。

　　文東茅談到，僅靠校內(nèi)改良遠不足夠，他倡導(dǎo)合法化“在家上學(xué)”的可行性，并提議將學(xué)校改造成充滿關(guān)愛與支持的“家”，或建立更多社區(qū)化的幸福學(xué)習(xí)中心。

△中國教育三十人論壇成員、深圳恒暉公益基金創(chuàng)始人陳行甲

　　解決青少年心理問題，單靠學(xué)校孤軍奮戰(zhàn)遠不足夠，必須構(gòu)建一個涵蓋家庭、學(xué)校與社會的全方位支持網(wǎng)絡(luò)。中國教育三十人論壇成員、深圳恒暉公益基金創(chuàng)始人陳行甲在論壇上介紹了其創(chuàng)立的 “知更鳥公益項目”。項目以學(xué)校為核心支點，構(gòu)建了一個由心理老師、班主任、全體教師、家長和學(xué)生共同組成的五環(huán)支持體系，通過為心理老師提供專業(yè)培訓(xùn)與督導(dǎo)、賦能班主任成為“另類家長”、開設(shè)家長課堂、以及為學(xué)生舉辦激發(fā)內(nèi)動力的青春成長課堂，讓青少年的精神困惑被看見、被了解、被療愈。陳行甲認為，老師需要被滋養(yǎng)，只有當(dāng)他們自身處于熱愛生命、能感知美好的狀態(tài)時，才可能將這種品質(zhì)傳遞給學(xué)生，這正是項目核心三環(huán)中培養(yǎng)教師的邏輯。

　　據(jù)悉，“青少年心理安全論壇”是中國教育三十人論壇發(fā)起的一個跨界交流平臺，旨在提高全社會對青少年心理問題的關(guān)注，匯集社會各界人士的智慧，為改善教育生態(tài)環(huán)境、改進學(xué)生心理健康問題而努力。迄今已在云南昆明、陜西西安等地成功舉辦了三屆論壇，主題分別為“聚焦青少年抑郁癥” “快樂學(xué)習(xí) 快樂成長”和“問題學(xué)生與問題教育”，均受到廣泛關(guān)注，取得了良好的社會效果。